S holemi hravě

Místo konání: Holešov

Počet lekcí: 6 x 90 min

Cena: 1 500 Kč za osobu

Termíny: od 20. září do 25. října 2023

Čas: každou středu od 17:20 do (přibližně) 19:00 h

Instruktor: Lukáš Kruťa

Obsah lekcí

Pokud máte za sebou základní kurz, chodíte a chcete se posunout dál, tento kurz je právě pro vás.

Nordic Walking nemusí být jen o chůzi s holemi. V těchto šesti lekcích se posuneme za hranice známého.

První a druhou lekci věnujeme opakování, technice a připomeneme si protahovací cviky. 

Třetí a čtvrtou lekci si dámě pěkně do těla - půjdeme kondičně i technicky a zjistíte své silné a slabé stránky. Budete vědět, na čem dál  pracovat.

Pátou lekci věnujeme jednoduchým posilovacím cvikům s holemi o kterých jste ani netušili, že jdou provést.

Šestou lekci si dáme delší okruh proložený balančními cviky a zhodnotíme dojmy.

Kurz je určen pro absolventy základního kurzu, na který volně navazuje.

Přihlaste se na kurz

V případě, že budete platit bankovním převodem, uveďte vaši adresu, kterou napíšeme na fakturu:

Ještě několik otázek, abychom věděli s kým se setkáme...

Po odeslání formuláře vás do jednoho pracovního dne kontaktujeme, případně vám pošleme fakturu a dořešíme detaily ke kurzu. Děkujeme!